1、燕麦、大米分别加水泡1小时。
2、葡萄干泡一会,洗净捞出。
3、山药切小丁。
4、康宁锅中加入850毫升水。
5、水开后,下入大米、燕麦熬煮,不停搅拌。
6、锅中下入山药同煮。
7、煮几分钟,关火盖上锅盖焖20分钟。
8、打开锅盖,粥已软烂,加葡萄干同煮。
9、煮至粥变粘稠,即可。
10、营养清淡的养生粥做好了!
1、燕麦、大米分别加水泡1小时。
2、葡萄干泡一会,洗净捞出。
3、山药切小丁。
4、康宁锅中加入850毫升水。
5、水开后,下入大米、燕麦熬煮,不停搅拌。
6、锅中下入山药同煮。
7、煮几分钟,关火盖上锅盖焖20分钟。
8、打开锅盖,粥已软烂,加葡萄干同煮。
9、煮至粥变粘稠,即可。
10、营养清淡的养生粥做好了!