1、时间选择：最佳赶海时间是在海水退潮的时候，建议您查看当地的潮汐表，选择合适的时间前往赶海。
2、安全注意事项：在赶海张虢咆噘时一定要注意自身安全，穿着合适的鞋子和衣服，避免滑倒或受伤。此外，要注意避开危险区域，不要靠近礁石和悬崖边缘等危险地带。
3、工具准备：赶海需要一些工具，如篮子、鱼叉、捕蟹器、鱼虾笼等，您可以在当地购买或者自行带上。
4、寻找目标：在赶海时，您可以寻找贝壳、海星、海胆、螃蟹、虾等海鲜，如果赶得好，还有可能看到海豚、海龟等水生动物。
5、注意环保：赶海时一定要注意环保，不要随意扔垃圾和捕捉不符合规定的海鲜，尽量避免对海洋生态造成影响。
6、总之，赶海是一项非常有趣的活动，但是一定要注意安全和环保，遵守当地规定和法律。希望您在防城港的赶海之旅中玩得愉快！