1、三文鱼抹少量细盐,胡椒粉
2、然后将三文鱼块放入烤箱,上下180°10分钟后翻面再继续烤5分钟即可
3、蘑菇切片
4、玉米笋对半切开
5、洋葱切片
6、饭做好,记的少加点水煮,否则饭太软炒出来会糊。
7、鸡蛋搅拌均匀
8、三文鱼拿出用筷子搞碎,把骨头剃出来。
9、鸡蛋提前翻炒好
10、热油,将洋葱、蘑菇、玉米笋按顺序入锅翻炒盛出。
11、热油放饭翻炒放少量盐翻炒,然后将前面翻炒过的鸡蛋、洋葱、玉米笋、蘑菇、三文鱼全部放入翻炒。
12、最后加入耗油翻炒就大功告成了!
1、三文鱼抹少量细盐,胡椒粉
2、然后将三文鱼块放入烤箱,上下180°10分钟后翻面再继续烤5分钟即可
3、蘑菇切片
4、玉米笋对半切开
5、洋葱切片
6、饭做好,记的少加点水煮,否则饭太软炒出来会糊。
7、鸡蛋搅拌均匀
8、三文鱼拿出用筷子搞碎,把骨头剃出来。
9、鸡蛋提前翻炒好
10、热油,将洋葱、蘑菇、玉米笋按顺序入锅翻炒盛出。
11、热油放饭翻炒放少量盐翻炒,然后将前面翻炒过的鸡蛋、洋葱、玉米笋、蘑菇、三文鱼全部放入翻炒。
12、最后加入耗油翻炒就大功告成了!