1、先煲一锅清水。
2、另起锅,烧一锅清水将猪骨头烧热去血水洗净备用。
3、冬瓜去籽切大块,一定要带皮吖!皮才是最好的食疗药材喔!胡萝卜也切大块。
4、薏米、五指毛桃、姜片洗净。备用。
5、先将猪骨、薏米、红萝卜、五指毛桃、姜片放紫砂锅大火煲热后转慢火煲80分钟,然后放冬瓜再煲40分钟。
6、最后放盐即可。
1、先煲一锅清水。
2、另起锅,烧一锅清水将猪骨头烧热去血水洗净备用。
3、冬瓜去籽切大块,一定要带皮吖!皮才是最好的食疗药材喔!胡萝卜也切大块。
4、薏米、五指毛桃、姜片洗净。备用。
5、先将猪骨、薏米、红萝卜、五指毛桃、姜片放紫砂锅大火煲热后转慢火煲80分钟,然后放冬瓜再煲40分钟。
6、最后放盐即可。