1、先将西兰花用刀切开,用清水浸泡半个小时,
2、再把水烧开,
3、再把西兰花倒进开水里,烫一烫,
4、再把西兰花沥干水,
5、再先锅里加少许油,把烫好的西兰花放进油里炒,
6、再加少许酱油在西兰花炒几下,再用盘子盛起来。