1、英国留学怎么样-食物品牌和购物时间在英国有很多以低价提供好食物的超市,很有可能你的大学或学院附近便有一个。昂贵品牌和较为便宜的品牌并没有太大的差距,所以不要在食物品牌上浪费太多精力和时间,选择你喜欢的购买即可。在超市关门前一小时,尤其是在公共假期前,商品的价格(例如肉类、鱼类、水果和蔬菜)很有可能下降。超市通常设有“减价专区”售卖打折食物,你可以常去光顾,不过在购买之后要确保你在有效期前享用食物,否则容易生病。
2、英国留学怎么样-规划餐食消费这听起来很枯燥,但实施起来会有大不同。新的一周开始的时候,你可以为做出这一周的菜单计划,然后写购物单。如果你与他人合租,建议你们一起做计划,因为这意味着冲动购物的几率将大大降低,能节约很多钱。另外,你可以试着把一周内的菜谱多样化,尝试达到鱼类、瘦肉、米饭、意大利面、土豆、各类蔬菜等的平衡。消费有一个禁区,就是饥饿阶段!当你饿的时候,生理冲动会战胜理性,因此你很有可能购买垃圾食品并在回家的路上吃掉一半。垃圾食品对人的身体是有损害的,所以,为了身体健康,在饥饿之时请远离食品售卖区域。
3、英国留学怎么样-花时间做饭社交和学业的要求让学生生活变得吃力,这导致很多人选择吃烤豆和披萨,因为它们根本不需要花时间煮。其实你完全可以让做饭很棒的同学来帮忙。如果你是一名新手厨师,用下一个月的时间尝试一些基本的食谱,或者和你的朋友一起做饭,可以让烹饪变得更有趣。你也可以计划一个定期的烹饪之夜,和朋友们聚在一起,做出健康的主菜和甜点。
4、英国留学怎么样-买或借一本学生菜谱学生菜谱旨在帮助你省钱,并且避免一周都吃相同的东西,因此它是启发灵感的重要来源。你可以购买便宜的二手菜谱或和你的室友一起分担成本。由于英国的肉类通常都不便宜,你在做饭时可以添加更多美味的蔬菜来和肉类搭配。如果你不想买肉,也可以在食物里添加不同的豆类(鹰嘴豆、芸豆、意大利白豆、波罗蒂豆或扁豆——罐装豆也没问题)或小扁豆,这些食物都含有较高蛋白质,也是肉类很好的替代品。
5、英国留学怎么样-多餐慢煮当你做饭时,尤其如果你做的是“一锅大杂烩”(在同一个锅或盘里烹饪整道菜),你可以一次性做出很多的份量,然后将份量加倍并在将食物分成几份后放入冰箱冷冻室。这样,在饿的时候你总可以加热东西填饱肚子,以便减少定外卖的次数。此外,你可以借一个慢炖锅,或自己买一个便宜的。慢煮是烹饪较便宜动物部位的最好方法。例如,慢煮或炖牛排或牛尾。如果你加上蔬菜,会很惊讶地发现便宜的东西也可以很有价值。更妙的是,你可以在上午上课之前按动按钮,然后回家享用美味的晚餐。
6、英国留学怎么样-从基本物料开始新学期患束锍瓜开始时,你可以去超市储存一厨柜的基本物料,即在一年中可长期使用的物品,或当你需要时可以迅速做好一餐饭的必需品。这些包括:茶或咖裎謦庾楫啡;糖;保质期长的牛奶盐、胡椒和香料;果酱、柑橘酱或蜂蜜;食用油;调味品如番茄酱、醋、伍斯特沙司或酱油;干意大利面、米饭和面条;汤;烤豆;金枪鱼罐;罐装蔬菜如豌豆、甜玉米,鹰嘴豆和西红柿饼干或谷物。如果你住在校园或由你所在机构提供的住宿,对方会提供部分厨具,但你需要带上你自己的盘子、叉子、勺子、玻璃杯和茶杯。烹饪时你很可能需要的基本物品有:深平底锅、煎锅或炒锅;木匙;锋利的刀;开罐器和开瓶器;洗洁精;海绵;打蛋器;奶酪刨丝器;蔬菜削皮器;装剩菜的塑料容器。
7、以上就是为在英留学生提供的食物攻略,希望阅读过后,留学生们能学会如何在不宽裕的情况下让自己吃好。英国留学怎么样?全新开启你的留学生活吧!