1、香菇、南瓜 香菇具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用；南瓜可补中益气，利水除毒，杀虫，对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果。胃不好吃什么养胃？香菇的养胃效果也很不错。
2、丁香茶 把晾干的丁香用沸水冲泡5至10分钟，天天饭后喝一杯，常喝养胃效果一流，让胃病再也不复发。中医上面都有记磙沏损旷载，丁香开胃健脾，对胃溃疡、胃炎等陈腐性疾病有愈合平复的独特成效。胃不好吃什么养胃？胃病患者不妨试试稀健丁香茶。
3、包心菜 胃不好吃什么养胃？要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
4、腹泻时吃点什么好？腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米鳓因瘵坛汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。这时适当冲泡稀健丁香茶喝，对缓解腹泻也有一定帮助。
5、其实，养胃的食物有很多，只要我们养成良好的饮食习惯就能有效预防胃病的发生。