1、先煮好一锅米饭，米饭不要煮的太稠，煮好后盛一碗出来，也可以视个人食量盛多少，让热气往外散发一下。
2、煎一个荷包蛋，煎的嫩一点，这样骷钠疔镟拌出来的饭味道好，洗半根黄瓜，把黄瓜切丝，洗几片生菜，把生菜撕碎，把炒好的花生米在菜板上压碎，可以用酒瓶底压，全都准备好备用。也可以再加一些土豆丝，金针菇笋汪蜓呈臃丝和一些自己喜欢的食材。
3、找一个大一点的容器，把饭还有刚鸬钟召蜗才准备好的各种食材都倒进去，加入拌饭酱，孜然粉，也可以加入咖喱粉，搅拌均匀后尝一尝，缺什么再加一些就可以了，健康又美味的拌饭就做好了。是不是很简单呢。
4、事先把需要的各种调味料准备好，主要就是拌饭酱，如果喜欢还可以加入孜然粉，咖喱粉，盐等。
5、这样做好的拌饭既有饭又有菜，做法又简单，很适合一个人在家自己做给自己，一个人在家也不要亏待自己。