1、薄荷 薄荷会发那个送食道括约肌，这是引起胃酸的重要原因。薄荷伤胃，所以不仅仅要少吃薄荷，还要少吃薄荷口味的食物。即使你很喜欢薄荷那清清爽爽的感觉，也要学会克制自己哦。
2、汽水 汽水是一种刺激性蛮大的食物，它可以刺激肠胃，导致肠胃不适；就看现在很多人喜欢在夏天的时候来一瓶汽水，虽然很爽，但是却让你的胃受了伤。
3、西兰花和番茄 西兰花和番茄也是胃不好的人应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只可以在大肠中被分解，并产生大量的气体，醑穿哩侬对胃不好。番茄是酸性很强的食物，它会刺激机体产生很强的胃酸，影响食物的吸收，让你的胃部感到不适。
4、巧克力和辣椒 巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷具有相同的作用，影响胃部的健康。辣椒是具有很强的刺激性的物质，对于胃部本来就不好的人呢，辣椒就要少吃或者不吃啦，免得让胃部的不适感加重。
5、豆类 豆类会引起消化不良，它其中含有的某些物质，被肠道里的细菌发酵以后，会产生一些气体，进而会引起打嗝、腹痛等症状。所以，对于某些胃不是很好的人来说，在选择豆制品之前还是好好考虑下吧。
6、生洋葱 像洋葱和大蒜这种具有比较刺激性的气味的食物，里面含有很多的营养素，对自己的身体健康有很好的作用。但是，如果生吃的话，它们会产生一些气体，会造成你胃部的不适。但是炒熟了就还可以啦。
