1、超市买的淡水瓜鱼已经¥19.5。请摊主杀好。
2、洗净切小块。生姜两片
3、锅烧热放油,我放的是茶油。
4、鱼下锅翻炒1分钟。
5、事先准备好的高汤。
6、玉米胡萝卜排骨汤,
7、加入高汤
8、大火烧开撇去浮沫。
9、加入盐,调味即可。
10、鱼肉捞出,留一小碗汤与熬好的粥同煮一分钟加入燕麦再放少许盐调味,哈哈哈又多了一道美味营养粥!太好吃了??
1、超市买的淡水瓜鱼已经¥19.5。请摊主杀好。
2、洗净切小块。生姜两片
3、锅烧热放油,我放的是茶油。
4、鱼下锅翻炒1分钟。
5、事先准备好的高汤。
6、玉米胡萝卜排骨汤,
7、加入高汤
8、大火烧开撇去浮沫。
9、加入盐,调味即可。
10、鱼肉捞出,留一小碗汤与熬好的粥同煮一分钟加入燕麦再放少许盐调味,哈哈哈又多了一道美味营养粥!太好吃了??