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久病卧床者要补肺气,恢复身体抵抗力

时间:2024-10-13 21:55:07

1、饮食原则多吃具有补肺益气功效的薅黾稣形食物饮食宜清淡稀软,避免食用辛辣、肥腻、坚硬、生冷、黏滑等有伤脾胃或不易消化之物多吃可增加免疫功能的食物,如香菇、蘑菇、木耳、银耳等注意摄入充足的热量和蛋白质,多食用优质蛋白质食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等

久病卧床者要补肺气,恢复身体抵抗力

2、山药补气润肺、镇咳祛痰、通脉平喘。常吃山药能补益肺气,久病卧床者脾胃虚弱,常吃健脾益胃补肾,增强身体抵抗力

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3、葱白葱白有发散、行气、活血、通窍、化湿等功用,适当食用可补益肺气,尤其适合肺气虚者

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4、核桃仁核桃仁能补肾补肺,对肺肾两虚、久咳痰喘之人最为适宜

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5、花生润肺而补肺气。肺气不足者宜用花生水煮食用

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6、百合补肺润肺。久卧之人,肺气必虚,虚则宜敛,百合甘而能敛,最宜食用

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