1、早上起来用洗面奶洗脸时，先将洗面奶敷在脸上，在用手去岳蘖氽颐按摩，用两只手放在两边脸颊轻轻柔然后往上推后在轻轻柔，然后用两只手放在头上轻轻的按摩后往两边拉后在用手在脸上慢慢的按摩后清洗
2、清洗完洗面奶后，用手按住太阳穴后轻轻的按摩，完了之后用鸡蛋轻轻的在脸上滚动，脸上的每个地方都滚动
3、晚上也要如此，，，弄完这些后在敷面膜然后睡觉，一个月后见效 当然平时你也可以嚼口香糖，，因为嚼口香糖有助于脸上歙彗倒沫肌肉运动 不一定每个人都能成功 因为不同的人有不同的肤质 坚持一定会有效果
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2、清洗完洗面奶后，用手按住太阳穴后轻轻的按摩，完了之后用鸡蛋轻轻的在脸上滚动，脸上的每个地方都滚动
3、晚上也要如此，，，弄完这些后在敷面膜然后睡觉，一个月后见效 当然平时你也可以嚼口香糖，，因为嚼口香糖有助于脸上歙彗倒沫肌肉运动 不一定每个人都能成功 因为不同的人有不同的肤质 坚持一定会有效果