1、西兰花掰成小朵
2、五花肉切成片状,蒜拍扁,青蒜切段,红辣椒切片
3、锅热倒一点油把五花肉炒出油
4、然后再加入蒜头和干辣椒
5、加入少些生抽给肉上色
6、将肉炒至上色
7、放入菜花翻炒
8、放入少许的盐和糖
9、花菜炒熟之后加入红辣椒和青蒜
10、继续翻炒至熟即可出锅
11、美味的菜花就好了
1、西兰花掰成小朵
2、五花肉切成片状,蒜拍扁,青蒜切段,红辣椒切片
3、锅热倒一点油把五花肉炒出油
4、然后再加入蒜头和干辣椒
5、加入少些生抽给肉上色
6、将肉炒至上色
7、放入菜花翻炒
8、放入少许的盐和糖
9、花菜炒熟之后加入红辣椒和青蒜
10、继续翻炒至熟即可出锅
11、美味的菜花就好了