1、士候眨塄大量饮水出现痛风的时候，想要解决疼痛问题，我们要寻求本质，这时我们需要大量饮水，每天饮水量大约在2000-3000ml，减少血尿酸，降低痛风带来的疼痛不适。
2、低撤醢氽跣嘌呤饮食出现痛风脚脖子疼，说明痛风已经进入了急性期，这时我们饮食上要注意低嘌呤饮食，减少肉类和海鲜的摄入，对于豆制品也是严格控制的，减少嘌呤的摄入，减轻疼痛不适的症状。
3、戒酒对于痛风的患病的人来说，戒酒是绝对的，必须戒酒，不然会使病情加重，酒精会抑制尿酸的排泄，诱发痛风的急性发作。
4、多休息出现痛风脚脖不适的情况下，要多注意休息，抬高患肢，防止出现病情加重的情况，出现下肢肿胀加重的情况。
5、注意保暖现在虽然是初春，但是天气变化还是蛮快的，忽冷忽热，这时我们要多注意保暖，尤其是对于脚脖子，注意保暖，慢慢恢复病情。
6、抗炎止痛在出现疼痛不适不能缓解的情况下，需要进行抗炎止痛治疗，运用非甾类止痛，也可以使用糖皮质激素进行积极治疗。
