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长跑跑不快怎么办

时间:2024-10-28 16:00:25

1.可以控制时间,比如可以让自己定时跑个五分钟或者是十分钟,锻炼自己的耐力。2.与上面的方法一样,你可以让自己规定跑一圈操场,提高自己的跑步速度。3.一定要多晨跑。小编给初三学生的建议:冬天一定要好好练习跑步,因为等到明年开春,你的中考长跑一定会很厉害的哟!加油ヾ(◍°∇°◍)ノ゙

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