1、正确饮食：减少饮食太过肥甘油腻，食糖、脂肪过多、饮酒、过食辛辣油腻的食物，以免引起内分泌功能失调、消化功能失常。
2、正确护理：尽量不要使用刺激性比较大的西药洗发水，尤其是强力去屑，化学刺激性性大。滥用护肤品伤害了皮肤本身的水油均衡机能，皮肤水油代谢紊乱了，为后期恢复造成伤害。
3、正确治疗方法：现在好多的治疗和用药会加重脂溢性皮炎，在没有在医生的指导下用药的情况下随意用药，会使得其反，常用药物如皮炎平、酮康唑等西药物不易长时间使用，长期使用容易造成赖药性！中医是治疗的最佳选择，采用草本配方的本肤膏组合，配合B6等内服！清热凉血，疏风润燥！可以做到逐渐调理修复，完全恢复。
4、注意事项：1，温水洗发，不要过热，以免烫伤头皮。2，海鲜，牛羊肉尽量先别吃。3，避免长时间抓挠，以免扩大损伤面积。4，使用本肤膏组合期间，避免和其他产品混用。