冬瓜小排汤清淡可口清邪昶略卦热解暑的冬瓜小排汤
冬瓜排骨汤归于甘旨羹汤,主要质料是排骨、冬瓜,口味鲜,汤清迷人、性轸馕惩濮凉而味甘。
排骨---猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还富含很多磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为儿童和白叟供给钙质。
冬瓜---冬瓜是营养价值很高的蔬菜。性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮胀痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便晦气、暑热难消等表象有用。富含丰厚的蛋白质.、碳类、钙、磷、铁及多种维生素,格外是维生素c。
菜品特色:淡香可口,清热解暑。格外合适夏天喝的汤。
冬瓜小排汤质料:冬瓜,小排骨,生姜,盐。
冬瓜小排汤的做法1.排骨冲刷洁净。
2.放入沸水中汆烫后去血水,捞出,沥干水分。
3.生姜洗净拍松,冬瓜切块。
4.砂锅中放入清水,参加排骨,以滚水煮过,去浮沫,加生姜,用小火煲。
5.待排骨熟透后参加冬瓜。
6.冬瓜煮熟后,持续炖至冬瓜块变通明,加盐调味,即可。
格外提示:
1.冬瓜切成厚片后才不容易炖糊,口感也会非常好。
2.也能够煲好烫后,加点香油,小葱。