1、戴上防护眼镜:当参加对眼睛有风险的运动或其他活动时，一定要戴上防护眼镜。戴涂尉郑堑太阳镜:太阳镜可以保护你的眼睛免受有害紫外线的伤害，降低患白内障和其他眼部疾病的风险。
2、经常休息:如果你花了很长时间盯着屏幕，一定要经常休息，以减轻眼睛疲劳，让眼睛休息一下。
3、健康饮食:富含水果和蔬菜的饮食有助于保持良好的眼睛健康。
4、定期眼科检查:定期眼科检查有助于及早发现问题，这样更容易治疗。
5、保持眼睛清洁:确保定期洗手，避免触摸眼睛，以降低眼睛感染的风险。
6、使用安全设备:如果您在工作中接触危险物质，请确保使用适当的安全设备，如护目镜，以保护您的眼睛。
7、记住，照顾好眼睛对保持良好的视力和整体健康很重要。如果你对眼睛健康有任何担忧，一定要去看眼科医生