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杂粮魔方的做法

时间:2026-04-02 22:52:03

1、把五谷杂粮倒入清水中。

杂粮魔方的做法

2、浸泡12小时。 »浸泡后的杂粮会吸饱水分,更容易煮软,口感更好。

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3、碗中倒入杂粮和45克清水,冷水上蒸锅,盖上锅盖大火蒸50分钟。

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4、将蛋清和蛋黄分离。

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5、湿磨杯中倒入蒸好的五谷杂粮饭,25克配方奶和蛋清,搅打成泥。 »搅打好的状态应该是粘稠不易滑落的。

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6、把杂粮泥倒入垫有硅油纸的模具中,用勺子抹匀。

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7、冷水上蒸锅,盖个盘子,盖上锅盖,大火蒸20分钟。 »盖上盘子可以防止水汽回流,更容易成型哦。

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8、蛋黄中倒入10克配方奶,用搅拌棒搅打均匀。

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9、蛋液用筛网过滤后淋在蒸好的五谷杂粮糊上。

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10、五谷杂粮糊热水上蒸锅,盖个盘子,继续用大火蒸10分钟。

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11、蒸好后倒扣在菜板上,冷却至不烫手,脱模,撕去硅油纸。

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12、切成均匀的小方块。

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13、像搭积木一样垒起来,有趣的杂粮魔方就做好啦~

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