1、不生气多运动。大多数轻微的胸其菊嗵任闷痛原因是运动少，长时间待在屋子里，心情不畅快，长期生气，导致胸部淤积闷气、怨气赵成的，最好的治疗方法就是走出来，不生气多运动，释放压力，可以自愈。
2、白酒外敷。出现胸部微痛，可以尝试用白酒四两点燃后趁热外敷于胸部闷痛部位，最好躺下外敷，多休息。一日数次可以暂时缓解。
3、饮指甲花酒。采摘指甲花一把，洗净晾干，浸泡入4两白酒中，一小时后，喝一口10克即可，每天不超过2两。指甲花酒具有活血化瘀，消炎杀菌的神奇效果。
4、口含花椒籽。花椒籽具有散气通气的效果。胸部闷痛是可以口含2---3个花椒籽，吸食后吐出，不可吞咽。也可喝花椒籽水。都起到散发体内积气的作用。
5、喝补血汤。心肌缺血引起的，可以多喝一些补血汤，如红豆汤，红枣枸杞汤，母鸡汤、乌鸡汤等补血汤，毕竟药养不如食养。
6、散心旅游。散散心，去一次短途或就近旅游，参加一些活动或运动如跳广场舞，扇子舞，到一些著名景点去欣赏一下美景，放下手中的工作，释放一下压力，岂不更好。
7、健身运动。政府提倡全民健身运动，提高身体的体抗力，免疫力。胸闷痛得到有效的控制，不生气，心情好，百毒不侵。
