1、香蕉治疗便秘的疾病是效果非常好的，这种水果里边的碳水化合物含量很高的，维生素的价值也很高的，能有效的补充人体需要的各种营养，这样补充的营养和水分多了，大便的问题自然就得到解决了，就缓解了便秘的疾病了。
2、猕猴桃能有效的清楚人们体内的一些有害的垃圾物质，能有效的治疗和预防便秘疾病的，这个是要每天都坚持吃一点的，不然是什么效果都没有了，最好是每天吃饭之前吃上一个，就能有效的治疗好便秘疾病的。
3、柚子也是人们经常吃的水果，酸酸甜甜的特别好吃，含有大量的维生素元素的，柚子也有一些能有效的清理体内垃圾的功效的，水分的含量是非常高的，这个要多这鱼的，多吃点还能清肺下火呢，能有效的缓解便秘病症的。