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苹果燕麦粥——营养低脂

时间：2026-02-14 00:17:34

1、苹驼侵果去皮切成小粒状，篇追泛有芸豆大小

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2、煮锅烧开水

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3、倒入燕麦煮屈芬开

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4、放入苹果粒再煮3分钟

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5、放入核桃黑芝麻粉

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6、在拌匀煮开即可

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