大姨妈提前十天是怎么回事

1、在来大姨妈前一两天喝红糖水，平时少喝冰的凉的，特别是碳酸饮料

2、晚上可以泡泡脚，泡脚好处挺多的，可以加上艾草包泡脚效果更好

3、这是我平时的方法，原本痛经厉害这样试着这样做，没想到倒是使我月经很准时，美柚上预测我什么时候来月经我就什么时候来，痛经也不会像之前一样痛的死去活来