1、辣椒丁,去皮鸡蛋,大蒜和花生。
2、烧热平底锅,不要放油,倒入花生,加入胡椒粉,少许盐,炒至花生变色沾上胡椒粉,然后取出(此步骤必不可少)
3、全麦意面,沸水中煮6-7分钟,意面好吃的状态是有1mm硬芯。煮好后过凉水。
4、热锅(炒花生碎不用洗锅)加橄榄油炒香蒜片,倒入辣青椒丁翻炒。
5、快炒了。倒入鸡蛋丁,加少许水,加少许盐,翻炒几下。
6、倒入冷的全麦意大利面,撒一点盐,然后磨碎一些黑胡椒粉。再加水搅拌均匀。
7、最后盛盘,撒上炒好的辣花生碎,趁着热乎拌着意面吃!大型真香!
1、辣椒丁,去皮鸡蛋,大蒜和花生。
2、烧热平底锅,不要放油,倒入花生,加入胡椒粉,少许盐,炒至花生变色沾上胡椒粉,然后取出(此步骤必不可少)
3、全麦意面,沸水中煮6-7分钟,意面好吃的状态是有1mm硬芯。煮好后过凉水。
4、热锅(炒花生碎不用洗锅)加橄榄油炒香蒜片,倒入辣青椒丁翻炒。
5、快炒了。倒入鸡蛋丁,加少许水,加少许盐,翻炒几下。
6、倒入冷的全麦意大利面,撒一点盐,然后磨碎一些黑胡椒粉。再加水搅拌均匀。
7、最后盛盘,撒上炒好的辣花生碎,趁着热乎拌着意面吃!大型真香!