1、柚子主要营养作用:止咳平喘。预防心脑血管疾病。清热化痰。降低血压。健脾消食。养胃生津。降糖降脂。促进钙、铁吸收。
2、柚子与猪肝不宜搭配食用,二者同食,猪肝中的微量元素成分,会破坏柚子中的维生素c。降低营养价值。
3、柚子与螃蟹不宜搭配食用,二者同食,易导致腹痛、恶心、呕吐等问题。尽量避开同食。
4、宜食柚子人群:孕妇、中老年人都宜多食。呼吸系统疾病患者。“三高”人群 。
5、忌食慎食人群:脾虚泄泻者。身体虚寒者。肾病患者。痛经者。等。
6、食用柚子禁忌:不宜一次食用过多的籴有漭捞柚子。多食柚子不仅会影响肝脏解毒,使肝脏受到损伤,而且还会引起其他不良反应。适当食用,更有利健康。