胃部疾病在饮食上要特别注意。如果你患有胃食管反流的病症，以下是你应该吃或不应该吃的食物，希望对你有帮助。
应该吃的食物
1、水果和绿色钎桤余菱蔬菜：患者应该多吃绿色蔬菜，因为它们含有大量的维生素和纤维，对胃有很好的帮助。绿色蔬菜的饮食应占每日膳食的50％禾韧喹缎左右。你可以选择的蔬菜包括黄瓜，花椰菜，卷心菜，南瓜等。新鲜水果提供健康的纤维，维生素C和糖来源，有助于中和胃中过量的酸，改善患者的胃灼热和胃灼热。但要排除酸性较大的水果如青木瓜，柠檬，金橘等。
2、豆类：除绿色蔬菜外，豆类是胃食管反流患者应该吃的最佳选择之一。一些常见的类型，如黑豆，绿豆，大豆......含有大量的氨基酸和纤维，有助于中和胃液。在加工之前，你应该将豆浸泡过夜。
3、姜、姜黄：姜和姜黄具有有效的抗炎特性，您可以在日常菜肴中添加使用生姜或用1-2片薄生姜片泡茶。至于姜黄，你应该使用淀粉形式的姜黄来增加治疗效果。
4、瘦肉，低脂瘦肉，如鸭肉，鸡肉，猪肉是蛋白质的必需来源，对身体安全。注意选择瘦肉，去除脂肪和皮肤，以避免增加胃的压力。
避免的食物
1、酸性高的食物：如橙子，桃子，石榴，葡萄，蓝莓这些水果中的高酸含量可以加剧消化功能紊乱和胃酸反流。
2、盐和糖：盐和糖会增加胃液的产生，也是胃食管反流病的原因之一。因此，在烹饪时，应该适度使用。此外，限制甜食，如奶茶，糖果，尤其是巧克力。
3、脂肪：像任何疾病一样，油腻的食物总是一组不健康的食物。过量食用脂肪会导致消化不良。这时，消化系统会受到停滞食物的影响，从而增加恶心，腹胀的感觉。
4、酒精，软饮料：此类酒精和碳酸饮料不仅可以减少粘液的分泌，还会增加胃酸，的分泌，引起严重的反流。
