1、每日护肤必不可少，每周至少两次的补水面膜，为皮肤打好基础。
2、准备防晒产品，分为身体使用的和脸部使用的。一般喷雾用在身体上，出门之前擦拭。
3、晒后修复。在炎热的环境中，身体流失了大量的水分，首先，要及时补充水，喝撷渤猫辣水。冷敷，这里指的不是冰敷。如果是在海边，皮肤不慎晒伤，比较严重，则需要用药物。
4、晒后修复，不可缺少的，还需要给皮肤多补水。使用晒后修复的护肤产品。
5、减少夏季出门的时间。
6、准备防晒的衣物，帽子，太阳伞等，减少皮肤裸露在的情况。
7、夏季除了防晒，还要注意防暑，所以多喝水，也是避免中暑的一个方法。希望能帮到大家。
