1、孩子生病了，不管是大人还是孩子，在生病发烧时，消化功能都会有所下降，有时甚至会有腹胀的现象。如果是这种情况，家长就不要纠结孩子的饭量了，最好给孩子找些清淡易消化的食物。
2、孩子营养不良，有些孩子在日常生活中老是吃零食不吃饭，吃饭也是挑肥拣瘦的，这时家长们就要注意自己孩子的营养搭配了，孩子体内缺少某种营养，也是会影响孩子的食欲的。
3、也可能是家长威逼利诱孩子吃饭、追着孩子喂饭导致的，很多时候，大部分家长都是用动画片、手机来吸引孩子的注意力，一边玩一边吃饭，这种情况下孩子的注意力根本就不在吃饭上，长时间这样会让孩子的吃饭成为一种被动，这种情况家长一定要改掉。
4、对孩子的饭量不能期望的太高，如今很多人仍然信奉能吃是福的理念，认为只有多吃才能身体健康，才能长高，这种行为一定要改掉孩子瘦了一点就硬要孩子多吃，只会让孩子更加讨厌吃饭。
5、孩子可能有不良的饮食习惯，在两餐之间家长最好不要放任孩子吃零食和水果，放任孩子吃零食和水果就不会让孩子产生饥饿感，在吃饭的时候就不太想吃饭了。
6、不要硬给孩子夹太多的东西，要让孩子自己去夹自己喜欢吃的饭菜，给孩子夹很多菜硬要孩子吃，只会让孩子产生抵触心理，大人遇到这种情况也会食欲全无，何况是孩子呢？
