1、在小米12手机桌面，打开小米穿戴进入。
2、在小米穿戴页面，点击我的进入。
3、在个人中心界面，点击心率测试进入。
4、进入心率测试界面，点击全天心率设置进入。
5、在全天心率监测界面，选择关闭选项即可。
