1、秋葵整根焯水。开锅后煮1分钟
2、切丁放碗里
3、加入3个鸡蛋。一小勺鸡汁拌匀
4、平底锅里加油烧热。倒入鸡蛋液。把秋葵用筷子平铺均匀
5、翻个煎。饼太大。可分对半翻
6、切三角摆盘
7、做好了开始养生之旅吧