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陈式太极右连珠炮图解和要领提示

时间:2024-10-15 16:33:41

1、转身捋搠身体左转(胸向南);随之左臂屈肘,左掌微上提,右掌外旋向下、向左.划弧捋于左腹前。随即体右转(胸向西),两前臂相叠向前掤出,左臂在里,右臂在外,两掌心向里。目视两手臂。注意事项:转身下捋手臂时采用吸气,搠出手臂时采用呼气。如果对方从我正面用左掌按我胸部,我用左手掤接其腕,身体随之左转,抬起右手扶按在其左肘外上侧,两手同时顺其劲向前捋。对方见势落空,又用肘肩向我胸部靠击,我迅速提右脚向前上步,截其肘肩靠劲,左手迅速向其腹部按出,使其向后跌出。

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2、撤步刁托重心移至右腿并屈蹲.左脚向左后(偏东南)撤一步。随之重心下降,右手内旋,两臂外展,左掌心斜向上,右掌心斜向外。接着重心移至右腿并屈膝,身体左转。随之右腿屈膝,脚跟提起,脚尖微左辗点地;同时左手向下、向左划弧经胸前内旋转臂,屈肘屈腕,以手背一侧腕关节弧形向左上堋刁于左耳侧,劲贯手背.五指斜向下,小指、无名指、中指依次内收。右臂屈肘,右手外旋向下、向左、向上划弧托于右肩前方,右掌稍低于肩,指尖向右,劲贯掌指。目视右掌。注意事项:撤步刁托时采用吸气。

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3、跟步前推左腿屈膝,右腿向右活步,随之松腰沉胯敛臀,重心下降;同时迷撞笸痉两手内旋向上划弧收于胸前,手心斜相对。接着身体右转(胸向西),左脚蹬地,重心移向右腿,左脚稍离地面,以脚跟脉幂髑扦铲地跟进半步。同时两手内旋合劲迅速向前推出,两臂微屈,左手同胸高.指尖向上,掌心向前。右手同肩高,指尖向左上方,掌心斜向前。目视右掌。动作要点:在左腿屈蹲,松腰、沉胯、敛臀与两手合于胸前时,全身要形成一股合劲.也是蓄劲。当全身劲蓄满后.迅速迈步跟进,并推动两手向前发出。左脚跟擦地跟进与两手前击要协调一致。注意事项:跟步前推时采用呼气。当对方用左直拳向我击来,我即双臂贴住对方左臂,随之右手变逆缠,发力向右前方挤按,同时,左手顺缠,向对方胸腹部推按,将对方发出。

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4、撤步刁托重心全部移至右腿并屈膝,左脚向左后(偏东南)撤一涉。随之重心下降,瘾廛装钒左手外旋下沉,掌心斜向上;右手继续向前伸展,掌心斜向外。接着重心全部移至左腿并屈膝,身体左转。随之右看促呕拽腿屈膝,脚跟提起,脚尖微左辗点地。同时左手向下、向左划弧经胸前内旋转臂,屈肘屈腕,以手背一侧腕关节弧形向左上搠刁于左耳侧,劲贯手背,五指斜向下,小指、无名指、中指依次内收。右臂屈肘,右手外旋向下、向左、向上划弧托于右肩前方,右掌稍低于肩,指尖向右。劲贯掌指。目视右掌。注意事项:动作要点和用法同此势第2分解动作。撤步刁托时采用吸气。

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5、跟步前推动作同此势第3分解动作。该动作重复两次,以突出刚劲。跟步前推时采用呼气。 动作要点和用法同此势第3分解动作。

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