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龙眼可以和香蕉一起吃吗

时间:2024-10-12 15:55:23

1、香蕉也是一种热带水果,口感香甜,性质偏寒,其中富含多种营养物质

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2、两者在营养成分方面并无冲突,也不会发生反应,所以一般是可以一起食用的

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3、龙眼和香蕉虽然在营养成分上并无冲突,可以一起食用,但是龙眼的性质偏温,香蕉的性质偏寒,适量食用一般不会有什么影响

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4、但是如果自身肠胃功能不佳又食用过多的龙眼和香蕉的话,则容易引起肠胃不适症状,对肠胃健康不利

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5、一般建议龙眼一天吃15-20颗,香蕉吃1-2根即可

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6、龙眼是一种温性水果,如果食用龙眼的同时还过多食用其他性质燥热的食物,则可能会加剧人体内的燥热之气

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7、龙眼中的糖分含量本来就比较高,如果再同时食用其他高糖分的食物,则可能会导致体内血糖升高

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