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营养美味的牛肉莴笋蛋饺

时间:2024-10-13 05:40:56

1、准备食材:牛肉40g,莴笋20g,鸡蛋1个适合月龄:12个月操作时间:30分钟※牛肉选择牛里脊,筋少,肉质嫩,适合宝宝食用。

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2、牛肉洗净切块。如果怕鱼腥味,可以用生姜腌制或用生姜水浸泡15分钟左右。把它放到搅拌机里捣眨饲遛赔碎。如果你碰到肌腱,你应该把它取下来。婴儿即使小的时候也不能动。

3、莴笋去皮切厚片,焯软之后之后切成小丁。※莴笋比较难变软,焯水的时间要久一点。莴笋也可以换成别的蔬菜,例如胡萝卜,芹菜等等

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4、把牛肉和生菜搅在一起。用筷子很难混合。用手抓住并混合。

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5、散落的鸡蛋

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6、平底锅刷油,小火。舀一勺蛋液,迅速的用勺背画个圆。等蛋皮凝固放肉馅,再用葑锞庑哒刮刀挑起一边折叠,用刮刀边轻轻按压,直到粘合。※文字看不明白可以看视频。刮刀按压适合不要用力,会很容易戳破蛋皮。一定要小火,不然蛋液凝固太快。

7、煮一壶水,下鸡蛋饺子,把肉馅煮在里面。

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8、美味又好看的蛋饺就完成了。刚出锅的那一刻忍不住偷吃了一个(ノ ̄▽ ̄)

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