1、首先打开手机上的“微信”，消息主界面如下图所示，点击箭头处的“发现”按钮。
2、进入微信的“发现”界面后，点击箭头处的“看一看”，即可进入看一看页面。
3、界面上可以看到“朋友在看”的内容，接着点击右上角箭头处的“搜索”图标。
4、搜索界面如下图所示，点击箭头处的“我的在看”，进入我的在看页面。
5、个人主页上可以查看“最近7天在看”的内容，点击箭头处的“设置”图标。
6、方框处显示“把通讯录朋友加入名单，你在看的内容对该朋友不可见”，接着点击箭头处的“不让他（她）看”。
7、点击箭头处的“+”号图标，即可把通讯录的朋友加入名单。
8、下面开始选择联系人，加入荏半吨蛸名单后，这些联系人就看不到你的“在看”内容了，此处勾选需要的联系人，点击箭头处“确定”即可，当前选择了两个联系人。
9、界面上显示刚才选择的联系人，点击箭头处“完成”即可把联系人加入名单。
