1、内热的宝宝通常小便会比较黄，量少，并伴有口臭，舌苔厚等症状；
2、内热的宝宝通常伴有食积，因此常常会感到腹胀，不愿吃饭，而內寒的宝宝则食欲很好；
3、观察宝宝的大便，如果每天大便次数多，吃完饭就容易拉，则是內寒的表现，如果大便干燥，两三天一次，则是内热的表现；
4、可以摸摸宝宝的小手，如果手心脚心发热的宝宝，多数为内热的表现；
5、观察宝宝的精神状况，内热的宝宝常常会因为消化不良，而感到烦躁易闹人，其实是宝宝不舒服的表现；
6、內寒的宝宝常常会出现头发稀疏，体型比较消瘦，面色也会出现发黄的情况；
7、如果自己无法准确判断，还是尽早去医院让医生来诊断，不要延误了病情，使宝宝的不适加重，引起并发症。
