安全模式可阻止 Ma罕铞泱殳c 在启动时载入某些软件，包括登录项、macOS 不需要的系统扩展等，可以帮助我们确定问题是不是由 Mac 启动时载入的软件所致。进入安全模式的具体操作方式为：
工具/原料
苹果MacBook Air
macOSMonterey12.6.1
1.基于Apple芯片的Mac
1、将 Mac 关机。
2、启动 Mac 并继续按住电源按钮，直至看到启动选项窗口。
3、选择启动磁盘，然后按住 Shift 键并点按“继续以安全模式运行”。
4、登录 Mac。系统可能会要求你再次登录。
2.基于Intel芯片的Mac
1、启动或重新启动 Mac，然后在 Mac 启动时立即按住 Shift 键。
2、看到登录窗口时，松开这个按键，然后登录 Mac。
3、系统可能会要求你再次登录。在第一个或第二个登录窗口中，你应该会在窗口的右上角看到“安全启动”。