1、我相信大多数人还是有三分钟热度的比较多，能坚持住的往往都是成功人士，那怎样才能保持住这种意念呢。
2、给自己定格目标，下决心要达到这个目标，这是第一点。
3、每天都想想今天距离目标差多远，而且都要天天提醒自己今天要做什么。
4、如果三分钟热度过了，那么久开始给自己加飒蛏擢墟油打气，最好的方法是看励志的书或演讲视频，当看到激情澎湃的时候，静下心告诉自己，我充满了能量，我不会因为一点小事被打败！
5、找同伴，有相同目标的最好，可以互相监督，互相提醒。
6、再适当的时间适当的休息，让疲倦感和厌烦感消失，这样可以调整将神状态，不用天天都埋在追逐目标的过程中，会更有精神努力。
7、看到这张图片有什么理由不努力！
