1、要想蟑螂不爬到床上，首先要保证家里没有蟑螂，蟑螂需要水才能生存，它们可以几个月不吃东西（视温度和体型而定），但没有水，就无法活过1周。找出屋内所有漏水的地方进行打扫或维修尽量保持室内通风干燥或有阳光。
2、防蟑螂最关键的一步就是保持清洁，从厨房开始做起，吃完饭后立刻洗碗，并把食物移走，马上清理食物碎屑和溢出的液体，保持基本清洁，尤其要注意清理炉灶顶端，因为蟑螂喜欢油脂。
3、垃圾有异味或者放太久都需要及时清理，把垃圾倒在离家有一段距离的密封垃圾箱。
4、不要在床上吃东西。在床上吃东西，很容易将食物残渣落到床上或者床边，蟑螂闻到食物的味道就会被引诱过来，而且床底比较隐蔽很少清理，最容易成为蟑螂做窝的地方。
5、房间里不要堆放太多杂物，特别是床头柜里容易堆积很多无用的东西（经常有人把食物放在床头柜里，放久了悉芹嗤谚忘记后就成了蟑螂的食物），要及时清理，并且经常打扫角落缝隙处，保持房间干净整洁。
