近视眼不仅影响青少年的生活、学习，还严重影响了他们的入学、参军和专业选择等，因此，如何在学龄期预防儿靛鲰烩薄童视力下降成为非常重要的问题。
1、避免眼睛疲劳
应尽量避免儿童长时间近距离写作业，每半小时应休息5～10分钟，做做眼保健操或向远处眺望，以减轻眼肌疲劳。
2、注意营养
每日饮食应搭配合理，蛋白质和维生素摄入不足可成为近视眼发生发展的诱因之一。有人统计，喜吃零食、甜食、患龋齿的青少年儿童近视发生率较高。
3、戴矫正眼镜预防
看书、写字时戴一定度数的雾视眼镜，这样可减少眼肌的调节负担，使眼睛不易疲劳，从而起到预防近视的作用。适用对象：对1。0～1。5的正常视力的中小学生可起到预防近视、巩固原有视力的作用，对轻度调节性近视（0。4～0。8），可起到矫治作用。该方法科学有效，经常戴用无副作用，在使用过程中可同时进行学习，所以既不妨碍学习，又能防治近视，一举两得。
4、注意用眼卫生
如看书时眼睛离书本要保持一尺的距离，光线不要太亮或太暗，不要躺着看书，不要趴着看书，不要长时间看电视，小学生尽量不玩电脑，经常做眼保健操等。
5、坚持远眺
当孩子看书、写字、学习1小时之后，要让他抬起头来从窗户向远处眺望，或到室外向尽量远的地方眺望，能看各种花草或树木更好。每次最少跳望10~15分钟，每日3次。
6、坚持做眼睛保健操
眼保健操是通过对眼睛的附近穴位按摩，以缓解睫状肌的紧张状态，消除视疲劳。在儿童看书、写字、学习1小时后，可做眼保健操1~2次，每日4~6次。