1、身体疾病要素 身体疾病要素是老年人失眠的主要缘由，很多老人由于疾病的搅扰、或者服用治疗身体疾病的药物招致难以入睡。容易失眠的身体疾病有：心脏病、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2、生理要素 生理要素招致的失眠通常是短暂的，患者大多顺应才能较差，以致于产生心理上的反响，如乘坐车、飞机时睡眠环境的变化；妆刿姥铼卧室内强光、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的顺应性强，有的人则十分敏感、顺应性差，环境一改动就睡不好，这种失眠通常不需求治疗，只需经过一段时间的顺应就会自动消逝。
3、心理、肉体要素 心理、肉体要素是失眠最常见的缘由，生活的打击、工作的压力、同事相处的不高兴、社会环境的变化都会使人产生焦虑、焦躁不安或心情不高兴等负面心情，假如得不到及时有效的缓解，时间一长就会招致神经系统的功用异常，形成大脑的功用障碍，从而惹起失眠。