1、先让作息保持和上班时一样。上班期间的作息习惯是晚上十一点前睡觉，早上六点半起床。那么，今晚睡觉的时候，最好早一些睡觉，因为在外面玩得累了，早些睡觉第二天才能准时起床。
2、保持饮食的规律。在元旦过来的前两三天里，最好多喝一些暖胃粥，因为很多人在元旦这几天，吃得火锅比较多，要喝一些粥来暖暖胃。另外，保持一日三餐的饮食规律。
3、今天晚上看一下书，让自己沉淀。人太浮躁，做什么事情都不好，元旦玩得太疯了，一下子无法让自己安定下来，那就看一下书籍吧。找回奋斗的感觉。
4、多看看今年给自己订的目标。分析每个目标，大概要怎样努力才能实现，看看自己银行卡里的存款，这样就会有了工作的斗志了。
5、去公司的时间提前一些，让自己有准备。节后大家都想谁懒觉，但如果想尽快让自己进入工作状态的话，最好提前二十分钟到公司，先看看假前的工作，回想一下工作内容，这样能让自己快速进入工作状态 。
6、保持饮食清淡，不要大鱼大肉了。节假日大家都会吃得好，玩得好，吃得太多，或者吃的过于油腻，肉吃谀薜频扰得太多，也不是一件好事。节假日后保持饮食清淡，少吃肉类，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，让胃能够恢复状态。
