1、懂得大声求助。孩子如果受了欺负，那么，就应该懂得求助，让自己免受别人的侵害，家长一定要教会孩子求助的方法，大声喊出来，让人知道你受了欺负，这样会让坏人有所顾虑。
2、提高身体素质。我们应该告诉孩子多注意锻炼身体，如果身体素质好，一般运动能力都比较强，这样的孩子往往不容易被别人欺负，而相对笨拙一点的孩子，被同学取笑或者欺负的可能性变大。
3、让自己变强大。家长要告诉孩子，一定要让自己变得很强大。所谓的弱肉强食，不管什么时候，只要自己强大，别人才不敢欺负，而且，强大的力量能够抵抗别人欺负，保护自己。
4、培养勇敢性格。我们应拉悟有仍该教育孩子要勇敢，当遇到困难的时候，一定要勇敢，小孩子因为比较小，性格方面没有完全培养成型，而且可能还比较懦弱胆小，但是，无论如何，孩子都应该敢于面对别人的挑衅。
5、掌握沟通技巧。我们应该让孩子掌握沟通的技巧，孩子的沟通能力不是与生俱来的，需要后天培养，所以，一定要教会孩子如何沟通，让他们懂得沟通的技巧在哪里，从而化解矛盾和误会。
6、多去结交朋友。对于孩子来说，不要让自己的性格过于内心，应该多交一些好朋友，这样对孩子的成长有帮助，孩子的朋友越多，自然心里就越有底气，在被欺负的时候，也会有人前来帮忙。
7、学会拒绝坏人。如果别人总是欺负我们的孩子，那么，就应该教会孩子义正言辞的拒绝别人，让孩子不要妥协，也不要不说，否则，情况可能越来越糟糕，下次可能会有更多无理的要求。
