1、攀比心是对心理状态地描述，与上进心不足是个相对概念，知足也就成了改善攀比心太重的基础性方法。万事万物都有个度，攀比心太重是超出了合理标准，是不知足地体现，只有充分认识自我，构建起知足心理，才能本质上改善攀比心太重心理，拥有平和情绪。
2、周而不比，比而不周，攀比心太重有外因、也有内因，热爱读书也就成了改善攀比心太重指导性方法。一般来说，攀比心太重心理多发生在邓咀挚垡重果不重因观念者身上，如同重收获不注重耕耘一样，不站在时间段看问题，总羡慕别人成果又不欣赏其劳动，只有多读书培养起四维观念，拥有成熟思维，就能彻底改善攀比太重心理，才能树立起正确人生观。
3、羡慕别人的成果，不如欣赏其过去的努力，勤劳也就成了改善攀比心太重心理的操作性方法。老人讲，天道酬勤，一分耕耘一分收获，没有劳动没有收获，收获总属于勤劳的人，羡慕别人的成果是徒劳的，着眼当下，做一个善于吃苦、努力的人，就能明白成果的意义，也就能本质上改变攀比心太重心理。