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补血篇-猪肝炒甜椒

时间:2024-10-20 06:17:03

1、甜椒洗净,去蒂,切片。洋葱切成丝。小红辣椒 切成厚度均匀的斜片。大蒜切成片。

补血篇-猪肝炒甜椒
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2、猪肝用糯米粉加水,洗净表面。在用清水去除表面面粉,洗净。将猪肝切成大小均匀,厚度一直的薄片。再将薄片放入盆中,加入面粉和清水洗去血腥味。再加清水,将面粉洗掉。一直洗到加入清水下去,水是清的,没有面粉也没有血水的程度。不喜欢猪肉或者猪肝血腥味的MM可以像我放糯米粉或者面粉下去洗肉类。这样做完菜后,就比较不会闻到手上的猪肉味了。等家务做好了以后,可以用少量的洗手液加一勺水灾手上揉至丰富泡沫,再用水冲洗分钟。基本上就没有什么味道。当然前提是猪肝要买新鲜的,好的猪肝。

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3、国内加入油,大火烧开,放入一半的大蒜和一半的红辣椒爆6-7秒。关火。这个步骤主要是为了让国内的油有大蒜和辣椒的爆出来的味道。所以时间要足够,要高温,但是也能让它烧焦了。爆好了,直接关火,是为了下猪肝的时候,不会被油溅到。热锅的时候,把猪肝放下去炒出来的效果会比较好,但是大部分MM可能跟我一样,会担心手会受伤,为了让我们能快乐的炒菜,我们还是先关火哦!放下猪肝翻炒几下后,在开火。开到最大,但是要确保翻炒,不让让猪肝烧焦。再加入剩下一半的大蒜,继续翻炒3-4下。

补血篇-猪肝炒甜椒
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4、直接下甜椒。翻炒。加入1克盐,继续翻炒。

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5、再下洋葱,加入白糖8克继续翻炒,加入剩下一半的红辣椒片。继续翻炒。

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6、翻炒7-8秒,关火,加入1克盐。在关火的情况下,翻炒几下。再开火到最大,3-4秒,翻炒,关火。

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7、装盘。是不是很简单啊。

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