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养生白萝卜炖鸡,你学会了吗

时间:2024-10-11 22:14:08

1、挑选一根干净的拔萝卜,清洗干净,去皮,先将白萝卜切成片,然后将片状的萝卜切成丝。ps:由于白萝卜十分有营养,建议将常吃,护养肠胃。

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2、切一段葱,将其扒皮清洗干净,切成细细的葱花,这是为了去去鸡肉的味道,让白萝卜炖鸡肉更加的有味道,更香。

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3、挑选一只大小合适的鸡,将其毛褪掉,清洗干净,将其内脏挖出来后,反复清洗。ps:吃的东西都要处理干净,这样对自己的健康负责。

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4、将清洗干净的鸡切成小块儿,放在盆中,将能吃的鸡内脏也放在盆中,最好在清洗一遍,毕竟干净是最主要的。ps:像鸡心,鸡胃等这样的内脏都可以吃的,将其内外都清新干净就好。

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5、将高压锅中倒入已经清洗干净的鸡块儿和鸡内脏,将切好的葱花倒入,加上适量的盐和花生油,以及所需要的花椒大料,最后倒入已经切好的白萝卜丝(这个也可以放在锅的最底层)。ps:花椒大料主要是提味的作用,会让鸡肉更加的好吃。

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6、将加好调料的所有东西都混合好以后,扣上高压锅的盖子,扣紧,高压炖煮大约半个小时,就可以开锅吃了。ps:炖鸡不仅可以加白萝卜,也可以加松菇,土豆等跟鸡肉混合后同样好吃的食材。

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