1、懂得调适心情：当我们想要对他人发火的时候，我们一定要学着去调整自己的心情。
2、懂得体谅他人：二人或多人的争吵，不可能是没有原因的。所以要先学会懂得体谅他人的脾气和点，不要触碰别人底线。
3、懂得考虑后果：即使很生气，很想大吵一架，也千万要在头脑中过滤一遍。这件事发生后会出现什么后果。当然，也不是叫我们一味的去忍受，掌握度。
4、懂的如何发泄：当我们忍无可忍的时候，我尺攵跋赈们不要去和人家打架，我们都是文明人，要懂的如何去发泄自己的情绪，等自己平静下来的时候再想想也没什么。
5、懂的运用头脑：胡乱的发脾气是不要的行为，尤其会让他人看我们的笑话，所以要懂的去运用自己的头脑，微笑的反击。
6、懂的自我反思：不说原由的发脾气和伤害亲朋好友的时候，我们就应该好好地的反思自己的行为和结果。这样可以让我们认识好自己所犯的错！
