1、鸡胸肉切肉末
2、胡萝卜切碎
3、蒜切末
4、鸡胸肉沫中加入胡萝卜碎,玉米粒,2.5g盐(半小勺),搅拌均匀
5、揉成肉丸子
6、锅里加水烧开后加入鸡肉丸子,鸡肉变色后捞出备用
7、锅中加油烧热,加入蒜末爆香,然后加入西红柿不停翻炒,翻炒至西红柿出汁
8、加入半勺生抽,2.5g盐(小半勺),1g黑胡椒粉,翻炒均匀后加入适量热水
9、下入鸡肉丸子,轻轻翻滚丸子,让丸子充分吸收汤汁
10、出锅,完成
1、鸡胸肉切肉末
2、胡萝卜切碎
3、蒜切末
4、鸡胸肉沫中加入胡萝卜碎,玉米粒,2.5g盐(半小勺),搅拌均匀
5、揉成肉丸子
6、锅里加水烧开后加入鸡肉丸子,鸡肉变色后捞出备用
7、锅中加油烧热,加入蒜末爆香,然后加入西红柿不停翻炒,翻炒至西红柿出汁
8、加入半勺生抽,2.5g盐(小半勺),1g黑胡椒粉,翻炒均匀后加入适量热水
9、下入鸡肉丸子,轻轻翻滚丸子,让丸子充分吸收汤汁
10、出锅,完成