1、第一，信心法。考场上要懂得安慰自己，给自己信心，要学会告诉自己，不就是和平常一样的考试吗？不过就是换了考场和同学吗？考试是自己的事情，给自己信心，不要去想考的好与坏，不过是自己的事情，你只需要做到沉浸于自己的世界里答完整张卷子就已经很棒了，这么小的事情你肯定能做到的！不断地给自己加油！
2、第二，深呼吸法。考场上一旦身体出现抖的情况，立刻闭上眼睛先来个深呼吸，平静自己，先放空一下自己，什么都不去想，待身体不抖了，即刻继续答题。
3、第三，饮水法。考试会紧张的同学在进考场时可带一瓶水进去，最好是白开水，以免考试中出现肠胃不适问题。每当你感觉到自己紧张了，小抿一口水，自然会通过物理的方法平复你内心的躁动。
4、第四，厕所法。有一些同学在考试的过程中总会情不自禁的想上厕所，又不能在考试中老是跑厕所，所以导致情绪紧张而无法认真答题。对于这类同学，小M建议你考前三小时拼命喝水，然后未进考场时拼命上厕所，把你的紧张都给上完了，自然就安定下来精心答题了。