1、最简单最直接的一个锻炼方法呢，就是让孩子做饭。孩子在上学的时候整天待在学校吃食堂的，基本上是没有就是做饭的，所以说呢，在放暑假的时候陪陪陪在爸妈身边的时候可以要求孩子做饭。当然必要的时候父母可以适当的辅佐一下。
2、还有就是，如果父母是做生意的话，可以要求孩子参与到其中来。 不要觉得孩子不愿意，其实有的时候让孩子参与进来，会让孩子觉得自己有这么一段很酷的经历。
3、带孩子出去旅行。这个貌似也是非常不错的，但是在旅行的地点上要注意选择，最好是能够选择一些红色旅游景点，或者说有特殊意义的旅游景点。增长孩子的见识，开阔孩子的视野。旅行结束之后，可以要求孩子写心得或者说写感想。
4、其实如果是在家里的话，做家务也是一个非常不错的选择。如果孩子不愿意做，家长可以督促孩子，当然为了保证督促的效果，一定要说到做到，否则下一次你再说的话，孩子就不听话啦。
5、如果在农村有亲戚或者说老家在农村，可以让孩子回老家去体验一下丰收，因为暑假的时候就是玉米和稻子收获的季节，但都是非常的辛苦的，所以说可以让孩子去体验一下。
6、可以让孩子体验一下生活。比如说发传单，卖报纸卖花儿等等。都是可以的，最重要的是孩子可以通过这些活动知道父母挣钱是多么的不容易，同时也能锻炼孩子的胆量。
