1、打开软件AE，新建一个合成，将录制的头部的运动的视频导入进来，拖入合成中。
2、【Ctrl+D】复制一层视频图层，选择【ROTO笔刷工具】对眼镜下面的区域选择上。
3、按住【Alt】键对眼镜下面的区域进行细致的调整，将眼镜下面所有的区域都选上，点击右侧的继续，对脸部的运动进行跟踪。
4、对ROTO笔刷跟踪的图层，点击ROTO笔刷的冻结按钮，对跟踪好的路径进行冻结，再冻结之前先对轮廓的边缘调整好，冻结以后边缘不可再修改。
5、【Ctrl+D】复制一层笔刷抠出的图层，【Ctrl+Shift+C】创建预合成，命名为像素分离，给合成添加【AE pixel sorter】的效果，将Threshold的数值调大。
6、接着添加【分形杂色】的效果，将亮度降低，对比度增大，将【缩放】的参数放大。
7、将效果图层的图层模式选择【正片叠底】，将【AE pixel sorter】的效果放在【分形杂色】的效果下面。
8、接着对分形杂色的效果下面的对比度和缩放的参数进行调整。
9、接着给像素分离的合成添加【Noise】的效果，将效果放在前两个效果的中间，调整【AE pixel sorter】的效果下面的Threshold的数值。
10、将Noise效果下面的参数加大，将【AE pixel sorter】的效果下面的Threshold的数值也加大。
11、将像素分离合成的图层选择【Alpha遮罩上面的笔刷抠出的图层，将完整的图层显示出来。
12、新建一个调整图层，给图层添加【Lumetrl Color】的效果，对色温和下面的颜色的参数进行调整。
13、接着对颜色下面的色环的颜色进行调整，对颜色进行调整。
14、最终效果如图所示。
